شرط بندی گاه به گاه و تفننی یک فعالیت لذت بخش است که برای بسیاری از افراد مشکلی ایجاد نمیکند. اغلب افراد از شرط بندی یا رفتن به کازینو لذت میبرند اما هرگز این لذت به اعتیاد تبدیل نمیشود. برای برخی دیگر اما شرط بندیهای گاه به گاه میتواند به یک وسواس ناسالم تبدیل شود. کشف نحوه تشخیص علائم و مبارزه با اعتیاد به شرط بندی میتواند زندگی فرد گرفتار را تغییر دهد. در این مطلب کازی باز نشانههای تبدیل شدن شرط بندی تفننی به اعتیاد را بخوانید.
نشانههای تبدیل شدن شرط بندی تفننی به اعتیاد
چگونه علائم اعتیاد به شرط بندی را شناسایی کنیم؟
اعتیاد به شرط بندی مقولهای است که به عنوان نوعی اختلال تکانه کنترلی شناخته میشود و اساساً به این معنی است که شخص نمیتواند اشتیاق لازم برای شرط بندی را در خود کنترل کند. اغلب مشاهده علائم اعتیاد به شرط بندی میتواند از طریق مشاهده رفتار شخص هنگام شرط بندی باشد. یک معتاد به شرط بندی در هر حالت روحی و روانی که باشد و بدون توجه به عواقب آن دست به شرط بندی میزند، چه پول کافی برای این کار را داشته یا نداشته باشد. غالباً این افراد در مورد عادات بازی خود مخفی کارانه عمل میکنند.
بیشتر بخوانید: قمار | نکاتی دربارۀ قمار مسئولانه ، راهنما و منابع
چه زمانی شرط بندی به مشکل تبدیل میشود؟
تشخیص اینکه چه زمانی شرط بندیهای گاه به گاه به مشکل تبدیل میشود دشوار است، اما موارد زیر برخی از نشانههای رایج است که بایستی از آنها آگاه باشید:
• وقتی پول ندارید یا بیش از بودجه مشخص شده هزینه کردهاید و باز هم ادامه میدهید.
• مخفی کاری در مورد بازی کردن
• بی پروا بودن و بستن شرطهای عجیب و غریب
• افزایش شرط برای جبران زیانها
• مخفی نگه داشتن شرط بندی
حتما بخوانید: محرومیت برنده بازی رولت از حضور در کازینو بعلت استفاده از یک روش مخفی
محدودیتهای لازم برای کنترل مشکل
برداشتن گامهایی برای محدود کردن شرط بندی و در نتیجه محدود کردن تأثیرات آن توسط همۀ افراد قابل انجام است، اگرچه تأثیر آن از فردی به فرد دیگر متفاوت خواهد بود. به عنوان مثال برخی ممکن است دریابند که خارج شدن از خانه در ساعاتی که معمولاً سراغ کازینو آنلاین میروند فاصله کافی بین آنها و اعتیاد ایجاد میکند. برای دیگران ممکن است نیاز به موانع بیشتری جهت کنترل شرط بندی باشد. به عنوان مثال برخی از بانکها به مشتریان اجازه میدهند خرج کردن پول در سایتهای شرط بندی یا کازینوها را مسدود سازد.
خود را محروم کنید
همچنین میتوانید خود را از شرط بندی در سایتهای آنلاین یا کازینوها محروم کنید. این امکان وجود دارد که خود را از یک کازینو آنلاین یا به طور همزمان از ارائه دهندههای متعددی محروم کنید.
برای اینکه شخصاً از یک مکان خاص محروم شوید با بخش پشتیبانی آن سایت صحبت کنید. اگر یک سایت شرط بندی آنلاین معتبر باشد باید بخشی برای شرط بندی مسئولانه داشته باشد.
بیشتر بدانید: چگونگی خودکنترلی و قمار در کازینو
چگونه میتوان اشتیاق به شرط بندی را کنترل کرد
کنترل شرط بندی آسان نیست، چه اعتیاد به شرط بندی داشته باشید و چه دچار مشکل خفیفتری باشید. با این حال برخی اقدامات عملی وجود دارد که میتوان برای مبارزه با اعتیاد انجام داد:
• نقاط تحریک کننده خود مانند بی حوصلگی یا استرس را شناسایی کرده و روشهای دیگری برای کاهش آن حالتها مانند ورزش یا سرگرمیهای جدید را امتحان کنید.
• مشکلات روحی که ممکن است باعث ایجاد اعتیاد به شرط بندی شوند را شناسایی کرده و هدف قرار دهید.
• یک شبکه پشتیبانی از دوستان و همکاران خود بسازید.
• به یک گروه حمایت از افراد دارای مشکل بپیوندید.
اعتیاد به شرط بندی میتواند برای زندگی شما بسیار مضر باشد. اگر نگران هستید که شرط بندیهای تفننی به معضلی تبدیل شود که قادر به کنترل نباشید، برداشتن گامهایی در جهت بازیابی روحی و روانی میتواند زندگی را تغییر دهد.
منبع: گیمر لیمیت